In den ersten Lebenstagen schläft ein Neugeborenes etwa 16 Stunden am Tag, der Schlaf-Wach-Rhythmus ist diskontinuierlich und für Eltern schwierig zu regulieren, um ihn angenehmer zu gestalten.

Hier sind einige Tipps, die wir Ihnen empfehlen, um die ersten Momente mit Ihrem Kleinen zu verbessern:

- Wenn ein Baby gerade geboren wird, nimmt es seinen eigenen Körper nicht vollständig wahr, sondern nimmt dies nur durch den Kontakt mit Erwachsenen wahr: Aus diesem Grund schlafen Neugeborene leichter ein, wenn sie Kontakt mit ihren Eltern haben. Eine gute Option könnte daher sein, mit ihnen zusammen zu sein. Schlafen .

- Etablieren Sie eine Art Einschlafritual: Dies kann die Aneignung immer festerer Rhythmen fördern.

- „Weißes Rauschen“ wird so genannt, weil es störende Geräusche durch die Erzeugung einer Art entspannender Geräusche unterdrücken kann. Diese helfen Ihrem Baby beim Schlafen, indem sie es entspannen lassen. Tatsächlich erinnern sie es an die Zeit im Mutterleib, in der die Geräusche gedämpft waren.

Erzählen Sie uns von Ihren Erfahrungen! Welchen Rat würden Sie anderen Müttern sonst noch geben?